Мы верим, что азартные игры должны оставаться развлечением. Этот раздел поможет распознать первые признаки проблемы, взять игру под контроль и получить профессиональную помощь при необходимости.
1. Почему это важно
Азарт может привести к серьёзным финансовым, эмоциональным и социальным последствиям. Чем раньше вы заметите риск, тем легче вернуть контроль.
2. Признаки возможной зависимости
- Постоянные мысли о ставках и «отыгрыше» потерь;
- Увеличение суммы и частоты ставок;
- Сокрытие игры от близких;
- Использование заёмных средств или продажа имущества для ставок;
- Пропуск работы, учёбы, важных встреч ради игры;
- Раздражительность и стресс при попытке перестать играть.
3. Самопроверка
Пройдите короткий тест GamCare, чтобы оценить степень риска.
4. Советы по контролю
- Установите бюджет и никогда не выходите за пределы заранее определённой суммы.
- Лимит времени: ставьте таймеры и делайте перерывы.
- Не играйте в стрессовом состоянии или под воздействием алкоголя.
- Ведите учёт депозитов и выводов, чтобы видеть реальную картину.
- Используйте блокирующее ПО — например, Gamban (рекомендация GambleAware) для ограничения доступа к сайтам азартных игр.
5. Инструменты самоисключения
Большинство лицензированных казино позволяют установить:
- Лимиты депозита и проигрыша;
- Тайм-ауты (24 часа — 6 недель);
- Самоисключение на длительный срок (6-12 месяцев и более).
Обратитесь в службу поддержки выбранного казино, чтобы активировать эти инструменты.
6. Где получить помощь
| Организация / сервис | Контакты | Формат |
|---|---|---|
| GamCare (Великобритания) | 0808 8020 133 (24/7) | Телефон, чат, WhatsApp |
| Gambling Therapy (международный) | Онлайн-чат | Чат, форумы |
| 1-800-GAMBLER (США, глобально) | 1-800-426-2537 / 1-800-GAMBLER | Телефон, чат |
| Национальная линия помощи Казахстана | 150 (24/7, RU/KZ) | Телефон доверия |
| Gamblers Anonymous (международное сообщество) | gamblersanonymous.org | Встречи, онлайн-группы |
7. Защита несовершеннолетних
- Установите родительский контроль и пароли на устройствах;
- Храните платёжные данные в недоступном для детей месте;
- Объясняйте риски азартных игр и ценность денег.
8. Юридический отказ от ответственности
Информация представлена исключительно с консультационной целью. Мы не являемся медицинской или юридической организацией и не несём ответственности за решения пользователей. При серьёзных симптомах зависимости обращайтесь к сертифицированным специалистам.
9. Обратная связь
Если у вас есть предложения по улучшению этого раздела, свяжитесь с нами через форму на странице контакты нашего сайта.